减肥胸会变小吗_既减肥又丰胸的办法

有些女人比较的爱运动，本来自己的胸部是丰满的，但是听朋友说运动之后胸部会变小。请问减肥后胸真的会变小吗?有哪些既减肥又丰胸的办法。

减肥胸会变小吗

病情分析：大量运动减肥后胸是会变小的，有氧运动过程中，比如慢跑，胸部离心脏最近，容易进入充血状态，这样更有易胸部的血液循环来促进丰胸，注意慢跑时间控制在40分钟以为，否则会造成减肌
指导意见：不建议使用节食或者药物来减肥，否则真的会造成平胸。强烈推荐苹果瘦身，我有试过真的会瘦的。苹果瘦身指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活中摄入的能量低，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

三个坏习惯会让胸部变小

1摄入营养不够，尤其是蛋白质。现在很多女性为了减肥，经常不吃饭，不吃肉，不吃含脂肪量高的东西，只吃一些素菜之类的蛋白质和热量不高的食物。殊不知这样身体营养不够，还会让胸部变小，所以减肥需慎重。
2穿不合适的内衣或者穿内衣的方法不正确。随着年龄的增长，女性的乳房逐渐发育，因此需要穿戴合适的内衣。但是很多女性都不懂得如何挑选合适的内衣。导致内衣尺寸过小或过大影响乳房发育，还有就是穿戴方法不正确也会影响乳房的发育。建议大家买内衣的时候到正规的内衣店试穿，然后销售人员会教给你正确穿内衣的方法。
3随便服用药物，特别是激素类药物，比如避孕药等。每个女性都要学会爱护自己的身体，保护好自己。

减肥后胸部变小了怎么办

1减肥先瘦胸部是很正常的。因为女性的胸部是非常容易堆积脂肪的，靠运动减肥就是燃烧脂肪，胸部作为脂肪最容易堆积的地方，在减肥的时候一定会瘦下来，最后就会出现胸围减小的情况。