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腐乳怎么做好吃?腐乳的做法
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吃腐乳的注意事项
1、腐乳含盐和嘌呤量都较高,高血压、肾病、痛风患者,以少吃或不吃为好,以免加重病情。
2、不宜多吃,正常人每周食用也以2~3次为限。若以红方腐乳为例,每次不要超过半块。
3、腐乳与蜂蜜同食易腹泻。
4、肠胃不好的人吃腐乳可以把腐乳放在饭里蒸一下,因为腐乳微生物较多,肠胃不好的人蒸过之后食用不易拉肚子。
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