想放下一个人又放不下怎么办

这是唐代诗人李白的《秋风词》，秋风、秋月、落叶、寒鸦、无一不衬托出想念一个人时的孤独落寞与心酸。
想到不知何时我们才能再见一面，实在难耐心中的孤独与悲伤，这让我情何以堪？
无穷无尽的相思和回忆永无止境，早知道这么牵绊我的心，不如当初不认识就好了。
由爱生怨再生恨以至于开始懊悔自己爱得太深难以自拔。想念一个人喜忧参半，绝对的痛苦便没有爱，绝对的爱里也不会只有痛苦。

想放下一个人又放不下怎么办3

1、调整自己的.心态
从来没有真正忘记过一个人，只不过是不再提起，不在乎怀念过去，毕竟你们曾经真心相爱过，谁也做不到彻底放下。失恋的痛苦就像是得了慢性病，时间只能缓解痛苦，不能彻底治愈心里的伤痛。
想要忘记一个人，只能靠你自己调整心态，你可以专心工作，在忙碌中忘记伤痛，或者有自己的兴趣爱好，转移注意力，不要总停留在过去的回忆里，那样只会让你内心更加痛苦。
时间也不是万能的，都说时间是治愈伤痛的良药，这话并不完全正确，想要真正从失恋的阴霾中走出来，唯一能救你的就是你自己。你要知道，你们之间曾经的美好已经成为历史，时光一去不复返，你若能从心里真正放下，把那个人从你的记忆力删除，从你的生命里渐渐淡化出去。也许有一天，你会发现，原来那一段难舍的情，只不过是你人生路上的一段小插曲。

2、学会放下，懂得珍惜
谁都想一生只爱一个人，但偏偏事与愿违，有的女人为了得到莫须有的爱情，不择手段，因为她不是不舍得这份情，而是有太多的不甘，他们相爱的过程中，她付出了很多，感情、物质、金钱、精力和时间，付出的越多心里就越是不甘，想要让她彻底放弃这段情，很难很难，因为她为这段感情付出太多，有太多的不舍和不甘。
不是你的就不要强求，属于你的请好好珍惜，谁也不是谁的谁，放不下是因为你高估了你在别人心中的地位。要勇于面对现实，知道人心都是善变的，一成不变的爱在神话世界里，失恋的人不是你一个，痛苦的人有很多。