面对挫折应该怎么办

面对挫折应该怎么办
面对挫折应该怎么办，人生肯定不是一帆风顺的，肯定会遇到很多挫折和失败。是去面对还是被打败，那么就要看你是如何的去面对，那么面对挫折应该怎么办？跟着朵朵女性一起来看看。

面对挫折应该怎么办1

人生之路，总是会有坎曲折坷的。古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动进程中遇到障碍或干扰，导致个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这类状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现情势不同而已，处在身心发育时期的青少年表现尤其明显。
现今的青少年学生大多是在非常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的，所以抗挫折的能力普遍较低，在学习和生活中经不起任何挫折。另外，随着身心发育的成熟和社会实践活动的增加，他们的独立意识和成人感日趋增强，开始以一个独立主体参与社会活动。但是由于个性及心理发展尚不完善、不稳定，青少年的情绪容易波动。一旦遇到甚么挫折和不幸，极易悲观失望、自暴自弃，有的乃至走上轻生的道路。
不同的人对挫折的承受力是不同的。挫折承受力不但与一个人的性情、气质有关，也与人的抱负、经历、意志等相干。比如，一样是遭到诽谤，外向的人可能大发雷霆，骂人发怨言，以求心理平衡；内向的人则可能流泪叹息，用读书等其它活动转移自己的注意力以求忘却。怀有远大抱负和有过艰巨经历的人对一般的挫折会泰然处之；思想境地高的人，或许会把挫折看成一次考验机会；意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。一般说来，偶尔遭受意料当中的、较轻的挫折，在某种意义上讲是件好事。（名人名言 ）由于它能令人吸取教训，增长知识和才华，取得解决问题的能力，锻炼意志品质，提高对挫折的承受力。而对意料以外的重大挫折和相继而来的多个挫折，如果一个人的心理素质差和抗挫折力较低，就会加重精神上的压力和痛苦，处理不当对其身心健康有较大的消极影响。
那末，青少年如何才能处理好挫折呢？
（1）建立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界进程中的必定现象，任何人的成长进程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。重视挫折，认真分析挫折产生的主客观缘由，正确对待挫折，那末就不但可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。