含碱性最高的水果有哪些

3、橘子。橘子浑身是宝，富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶等。橘子有美容的作用，经常吃可以使皮肤变白。橘子所含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便，将体内的毒素排出去。

4、柚子。柚子含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等营养素，能够补充人体所需的多种维生素。柚子的营养价值很高，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等作用，可帮助治疗糖尿病、血管硬化等疾病。

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什么是碱性水果
什么是碱性水果，碱性水果指的是水果成分中主要含有的钙、钠、镁、钾这四种成分，这四种成分是大脑活动和人体运动必需的元素。只要水果中含的钙、钠、钾、镁等元素的总量相对较高，经过人体的新陈代谢之后最终产生的灰质呈现碱性，我们把这些水果就叫做碱性水果，但是你可能不知道几乎所有的水果中都含有钙钠镁钾成分。
都有什么水果是碱性水果
明白了什么是碱性水果的知识，你肯定想知道到底有哪些水果是碱性水果呢？可以明确的告诉你，所有的植物中98%的植物都为碱性，除了加州李和红莓这两种水果之外，其它所有新鲜的"水果都是碱性水果。网上说了很多碱性水果，其实大家都被误导了，几乎所有的水果都碱性水果。我们要根据不同的人体体质选择吃一些不同性质的碱性水果，比如偏热的人不宜吃热性的碱性水果，偏寒体质的人不宜多吃寒性或凉性的碱性水果。那么下面就罗列一下常见属于寒性、凉性、平性、热性的碱性水果一览表。

寒性的碱性水果有：猕猴桃、甘蔗、桑葚、无花果、香蕉、荸荠等水果。
凉性的碱性水果有：梨子、芒果、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果等水果。
平性的碱性水果有：葡萄、山楂、槟榔、石榴、木瓜、柠檬、橘子等水果。
热性的碱性水果有：桃子、樱桃、榴莲、龙眼(桂圆)、荔枝等水果。