7、金银花 枸杞:保护眼睛、明眼亮眼
金银花清除体内火气,祛除眼睛红血丝;枸杞滋补肝肾,清肝明目,改善眼疲劳,两者一起泡水喝,可以让我们的眼睛保持清澈明亮。
8、金银花 蜂蜜:清热降火、预防痘痘
金银花可以清热解毒,蜂蜜也有一定的解毒作用,而且还可以滋润皮肤,清除体内火气;金银花和蜂蜜搭配,可以预防夏季上火长痘。
9、金银花 薄荷:疏肝解郁、缓解头晕
夏天天气炎热,人很容易出现头痛眩晕的情况,金银花清热解暑、薄荷清凉心肺,香气又可开窍通经。用金银花泡薄荷一起喝,不仅能解决头痛眩晕的情况,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。
10、金银花 桔皮:清热降火、润肺止咳
夏天肺热咳嗽最难好,有时一咳嗽就是半个多月,金银花清热降火、桔皮润肺止咳。用金银花加桔皮泡水喝,能改善呼吸道炎症,一般连喝2-3天就有明显好转。
金银花泡水喝的9大禁忌3
红枣金银花可以泡水喝吗
金银花可以和红枣一起泡水喝。
金银花和红枣吃起来的味道都是甜甜的,从口感上来说两者搭配的味道是比较不错的,加上金银花性质偏寒,而红枣的性质比较平和,两者同食还能从一定程度上缓和金银花的寒性,同时金银花和红枣在一起食用也不会产生什么不良的反应,因此可以搭配泡水喝。
金银花和红枣一起泡水喝的好处
1、延缓衰老
金银花中含有的多种活性酶,这些活性酶可以促进机体的新陈代谢,还有帮助细胞恢复的能力,所以能一定程度的延缓衰老,而且红枣本身就是一种滋补身体的补品,也具有延缓衰老的作用。
2、益气补血
《本草纲目》中记载红枣“枣味甘、能补中益气、养血生津,用于治疗气血亏虚”,有很好的补血功效,和金银花一起泡水喝的效果更好。
3、增强免疫力
金银花中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分,具有一定的抗菌消炎的作用,从而增强人体的免疫力,而且红枣本身的营养丰富,常吃有强生健体的作用。
金银花红枣的做法
1、准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。