山竹的果肉富含膳食纤维、糖、维生素、镁、钙、磷、钾等矿质元素。中医认为具有清热降火、减肥润肤的功效。对于肝火旺、皮肤不好的孕妇，常吃芒果可以清热解毒、改善皮肤。
孕妇如何吃芒果和哈密瓜汁。资料图：2株竹子，哈密瓜300克。 制法：竹子去皮播种，哈密瓜去皮播种，切成小块。将两种材料放入果汁机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。山竹的生菜沙拉 功效：净化血液，降低胆固醇。资料图：2个芒果，1个番茄，1个苹果，1个生菜，沙拉酱。
制法：竹子去皮播种，番茄切片，苹果去皮切片，生菜洗净。所有的信息都混在一个盘子里。把它倒在沙拉酱。编辑小结：虽然芒果富含纤维素，但它会吸收水分，并在肠胃中膨胀，所以如果孕妇吃得太多，会在孕期引起便秘，孕妇应该注意这一点！
孕妇可以吃芒果，芒果果肉多汁，味道鲜美，生津解渴效果非常好。孕妈在孕期大多数有孕吐症状，有些早期特别严重，有些则是整个孕期都在孕吐，适量的吃些芒果可止吐，能缓解孕吐带来的痛苦。除此以外，有些孕妈会便秘，吃些芒果可促进胃肠蠕动，帮助排便。
孕妇血糖高能吃芒果吗
芒果的含糖量较高，每100克含糖量11到20克，孕妇血糖高不可贪吃芒果，血糖控制稳定的孕妈可以少吃一点，吃芒果最好在两餐之间，比如下午4点左右，人处于半饥饿状态，吃了对血糖影响很小，或者选在运动之后，也可以适量的少吃点。
孕妇高血糖适合吃的水果
1、苹果
苹果也含有糖分，高血糖孕妇适量吃是没问题的，最好一天控制在一个以内，这样不仅可以补充身体所需的养份，还不会影响血糖，对孕妇和宝宝的健康都十分有利呢。
2、猕猴桃
猕猴桃是维C之王，含糖量不高，它能补充身体营养元素，还能提高孕妇的免疫力，减少疾病的侵袭，让孕妇整个孕期都健健康康的，宝宝也能获取到丰富的养分，健康的发育和成长。
3、西红柿
西红柿的"含糖量比较低，每100克才2.2克，番茄红素十分丰富，是维C抗氧化能力的20倍，患有高血糖的孕妇放心吃，一点问题也没有。吃它还可以助孕妈妈有效缓解妊娠纹，促进消化，增加胃对养份的吸收能力。
孕妇如何吃芒果和哈密瓜汁。资料图：2株竹子，哈密瓜300克。 制法：竹子去皮播种，哈密瓜去皮播种，切成小块。将两种材料放入果汁机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。山竹的生菜沙拉 功效：净化血液，降低胆固醇。资料图：2个芒果，1个番茄，1个苹果，1个生菜，沙拉酱。
制法：竹子去皮播种，番茄切片，苹果去皮切片，生菜洗净。所有的信息都混在一个盘子里。把它倒在沙拉酱。编辑小结：虽然芒果富含纤维素，但它会吸收水分，并在肠胃中膨胀，所以如果孕妇吃得太多，会在孕期引起便秘，孕妇应该注意这一点！
孕妇能不能吃芒果2
孕妇能吃芒果吗孕妇可以吃芒果，芒果果肉多汁，味道鲜美，生津解渴效果非常好。孕妈在孕期大多数有孕吐症状，有些早期特别严重，有些则是整个孕期都在孕吐，适量的吃些芒果可止吐，能缓解孕吐带来的痛苦。除此以外，有些孕妈会便秘，吃些芒果可促进胃肠蠕动，帮助排便。
孕妇血糖高能吃芒果吗
芒果的含糖量较高，每100克含糖量11到20克，孕妇血糖高不可贪吃芒果，血糖控制稳定的孕妈可以少吃一点，吃芒果最好在两餐之间，比如下午4点左右，人处于半饥饿状态，吃了对血糖影响很小，或者选在运动之后，也可以适量的少吃点。
孕妇高血糖适合吃的水果
1、苹果
苹果也含有糖分，高血糖孕妇适量吃是没问题的，最好一天控制在一个以内，这样不仅可以补充身体所需的养份，还不会影响血糖，对孕妇和宝宝的健康都十分有利呢。
2、猕猴桃
猕猴桃是维C之王，含糖量不高，它能补充身体营养元素，还能提高孕妇的免疫力，减少疾病的侵袭，让孕妇整个孕期都健健康康的，宝宝也能获取到丰富的养分，健康的发育和成长。
3、西红柿
西红柿的"含糖量比较低，每100克才2.2克，番茄红素十分丰富，是维C抗氧化能力的20倍，患有高血糖的孕妇放心吃，一点问题也没有。吃它还可以助孕妈妈有效缓解妊娠纹，促进消化，增加胃对养份的吸收能力。
