蚝油生菜的做法步骤
蚝油生菜的做法步骤,生菜是我们平时生活中经常会吃到的一种蔬菜,其营养价值高,口感好,因此很多人喜欢买生菜吃,而广东人喜欢用蚝油炒生菜,来看蚝油生菜的做法步骤。
蚝油生菜的做法步骤1
蚝油生菜的做法步骤
蚝油生菜是广东常见的一道特色菜肴,属于粤菜,用生菜和蚝油以及各种辅料加工炒制而成,制作起来也非常简单,该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。
1、生菜摘下叶片后洗净,沥水备用,大蒜拍破切碎备用。
2、将生菜放入滚水锅里几秒后迅速捞出,控水备用。
3、将锅中放入少许的油,接着放蒜末爆香,放入少许蚝油和清水搅匀煮开。
4、放入水淀粉勾芡,熄火后放入生菜翻炒均匀,也可以直接将料汁浇在生菜上食用,但下锅和蚝油搅匀了吃起来会较入味些,一盘好吃的蚝油生菜就完成了。
蚝油是什么做的
光是听这个名字,很多朋友就会以为蚝油是生蚝做的,其实也不完全正确,蚝油是广东常用的一种传统鲜味调料,它以素有“海底牛奶”之称的生蚝为原料,煮熟后取汁浓缩,加辅料精制而成,
但现在的蚝油并不是纯蚝油,而是加入了各种调味剂的蚝油,像盐,香精之类的,而之所以有生蚝的味道,也是因为里面加入了少量的生蚝汁,
和我们平时生活中用到的酱油性质差不多,在购买蚝油的时候,如果装蚝油的瓶子上颜色呈现红色状态的话,那说明这种蚝油是值得买的。
结语:以上就是蚝油生菜的做法步骤的简单介绍,现在朋友们知道蚝油是什么做的了吗,蚝油并不像大众所说的.营养价值很高,用它来调味,口感会更好,但不宜多吃。
蚝油生菜的做法步骤2
1、耗油生菜做法
蚝油生菜的基本食材:
圆生菜一棵,蚝油3-4大汤匙,蒜末,水淀粉。