杏子吃多了会怎样

杏子吃多了会怎样
杏子吃多了会怎样，杏子是日常生活中常见的一种水果，它的营养价值很高，可以给人体带来很多的益处，但是吃多了不好，下面就由小编为大家解答一下杏子吃多了会怎样这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

杏子吃多了会怎样1

杏本身就是我国分布很广的水果，一般在六月前后成熟。其品种很多，有许多著名品种。果实圆球形，中等大小，颜色多黄色有红晕，艳丽诱人。杏肉含有糖分、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、尼克酸、维生素C等成分。少量食用，其味道酸甜，有生津止渴、润肺定喘和增加营养物质的作用。

根据我的体验，吃杏子一般一次吃三四个即可。吃多了有以下不好处：
第一、杏肉硬，粗纤维质比较多，不容易消化，引起人的肠胃不适。
第二、对于牙齿过敏的人，杏吃多了容易引起牙齿酸渗，有倒牙感觉。
第三、杏吃多会引起人体上火，出现口疮、唇干、膈热烦心等情况。
总体来说，杏是一种不错的水果，就是要求适量少食，常言道：桃饱杏伤，李子树下送丧。就说明杏子吃多会伤人的身体的。

杏子吃多了会怎样2

杏子在我国具有较为悠久的栽培历史，而作为常见的水果之一，杏不仅具有独特的气味与味道，营养成分也较为可观，如碳水化合物糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、维生素A、维生素B17、类黄酮、硫胺素、核黄素、尼克酸以及柠檬酸等多种物质，其都有一定涉及。
杏不仅酸，中医还认为杏属热，有小毒。杏子成熟的季节是初夏，本就是炎热浮躁的气候，若过量的食用杏，不仅会使人燥热难耐，还容易引发情绪上的不稳定，无论是什么情况，对大家的生活和工作都会造成不良的影响。所以即使是食用鲜性的最佳时机，大家也不要贪吃多食！
值得注意的是，杏仁之中可能有毒，尤其是苦杏仁。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁苷就可以分解释放出释放氢氰酸100～250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地，这应该是杏树保护种子的.重要手段吧。如果误食20-30粒苦杏仁，就有致死的风险。另外，这种中毒剂量会因为身体状况等因素有所差异。