3、刺梨生吃
野生刺梨的效果是如此之大，以至于不吃东西是浪费。 野生刺梨是一种水果。 吃它最简单的方法就是吃它。 先用水清洗皮肤，然后从外面去除刺，并将种子挖到里面，你可以直接吃它们。 如果你不能一次完成它，你可以把它放在冰箱里冷藏。
4、刺梨做成果脯吃
如果你不喜欢生的野生梨，你可以把它们变成蜜饯，味道更甜。 取出新鲜买的野生刺梨外卖刺后，再次洗净，放入盖好的罐子里，加糖，然后密封。 保存一周后，你可以把它拿出来吃。 野生刺梨果实浸泡在水中，味道非常好。
野生刺梨的作用与功效3
1、野生刺梨增强身体抗病能力野生刺梨的味道相对酸性。 它含有丰富的果酸和大量的"维生素C.人们在食用后可以尽快吸收和使用这些营养素。 维生素C在促进人体内抗体生成中起重要作用。 吃野生刺梨后，人们可以增强人体的抗炎和抗过敏能力，促进免疫细胞再生，提高人体免疫力。
2、野生刺梨预防坏血病
坏血病是一种高危人类疾病，这种疾病的主要原因是体内缺乏维生素C. 因此，维生素C也称为抗坏血酸。 通常，人们可以通过食用适量的野生梨来吸收大量的维生素C. 维生素C在人体正常代谢中的需要也可以防止身体由于缺乏维生素C而诱发坏血病。
3、野生刺梨预防癌症
癌症的发病率逐年上升，人体内癌症的主要原因是体内氨气含量过高，直接导致人体细胞癌变，导致癌症，因此 必须清除身体，以防止癌症。 内部的亚硝酸盐可以防止这种物质的形成，野生刺梨可以满足人体的这些需求。 它可以使体内的亚硝酸盐失活，防止新亚硝酸盐的形成，从而防止体细胞受损。 这种物质导致癌症。
4、野生刺梨延缓衰老
吃梨是一种天然活性成分，人们可以吸收大量的超氧化物歧化酶。 进入人体后，可以清除人体在新陈代谢过程中产生的有害物质，减少人体内的脂质过氧化物。 活性和人体内的脂质过氧化物是人体衰老的重要原因。 数量减少后，人体的老化症状将会延迟。
