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鲜黄花菜正确吃法

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鲜黄花菜正确吃法
干黄花菜的食用方法
1、干黄花菜炖鸡
干黄花菜可以和鸡肉搭配在一起炖着吃,在需要的时候需要把新鲜的鸡肉洗净以后剁成块,把它放到沸水中焯掉,血水去除以后放在砂锅中,加入适量葱姜,再放入花椒八角等香料,然后放入清洗干净的黄花菜加足量清水,一起炖熟出锅前加食用盐调味。
2、黄花菜炒鸡蛋
黄花菜还可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃,再做的时候需要把黄花菜提前用温水泡发,洗净以后切成碎末,把它放到干净的大碗中,再取三个鸡蛋磕开的碗中,加少量清水和适量食用盐调匀,在炒锅中放适量食用油八蛋液入锅炒成块,炒好以后直接出锅就能吃。
新鲜黄花菜有毒吗
新鲜黄花菜是真的有毒,因为它含有一定数量的秋水仙碱,虽然这种物质不是一种毒性成分,但它在进入人体以后,经过人类肠道的消化与吸收,会转化成有毒的二秋水仙碱,转化后的二秋水仙碱具有极大的毒性,对人体伤害十分严重,所以平时应该尽量避免食用新鲜黄花菜。
新鲜黄花菜如何吃
1、新鲜黄花菜带有一定的毒性,平时想吃新鲜黄花菜时,你一定要把它洗净以后放在沸水中焯烫2到3分钟,因为它含有的秋水仙碱溶解于水,而且在遇到高温以后会大量流失。经过沸水焯烫以后的新鲜黄花菜,还要放到清水中浸泡2到3小时,泡好以后才能按自己的需要去具体烹调。
2、新鲜黄花菜经过高温浸泡以后,可以做成凉拌菜来食用,在制作时需要取新鲜黄花菜300克,再加入适量的黄瓜丝和葱丝儿,然后放入香醋,生抽麻油,还有鸡精和少量食用盐,不能放在一起调匀,最后淋上少量的辣椒油,装盘以后就能直接吃,滋味特别好。
3、处理好的新鲜黄花菜,还可以炒着吃,再炒新鲜黄花菜时应该把它洗净切成段,然后再准备3到4个鸡蛋,把鸡蛋磕开,调成蛋液,在炒锅中放油,先把鸡蛋入锅炒成块状,再重新起锅放油,加热以后把黄花菜入锅,等它炒好以后加入炒好的鸡蛋,再加少量食用盐调味即可。

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