藏红花的功效与作用及正确吃法
藏红花的功效与作用及正确吃法，我们之所以非常了解它的功效与作用，很多人都知道它有提高免疫力的作用，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，下面是藏红花的功效与作用及正确吃法。
藏红花的功效与作用及正确吃法1
一、藏红花的功效
1、调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
2、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
3、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
4、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
二、藏红花泡水
对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝（也有人建议只喝到月经来前2-3天即停）。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。
藏红花泡水喝有很多功效，但是要注意月经过多的女性和孕妇不能喝哦。 每种东西都有它的益处和坏处，我们一是要遵医嘱，二是不能过量。所谓的物极必反就是这意思啦。以上的就是小编为大家整理的藏红花的功效的内容，如想知道更多的内容请关注我们吧！
藏红花的功效与作用及正确吃法2
一、藏红花的功效与作用
1、增强体质
长期劳累，使身体防御力下降，易受病毒侵害引发各种疾病。藏红花可以清除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。
2、调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花能及时促进人体血液循环和血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
