天天吃汤泡饭对身体好吗

天天吃汤泡饭对身体好吗
天天吃汤泡饭对身体好吗，在生活当中，每个人的饮食习惯都不一样，有人喜欢拌饭吃，有的人喜欢汤泡饭，有很多人喜欢天天汤泡饭吃，一顿不泡就吃不下饭，下面小编和大家分享天天吃汤泡饭对身体好吗。

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1、引发胃病
汤泡饭是将汤和饭混在一起，由于水分较多，饭会比较松软，容易下咽，常常会受到老人和小孩的欢迎。但是汤泡饭不同于粥那样好消化，对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大。而对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
2、容易肥胖
吃汤泡饭多容易变成“喝饭”，容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯，通常三两下就咽下了，一顿饭时间不到10分钟，进食过快，大脑来不及发送“吃饱”的信号，很容易吃撑，诱发肥胖。

3、不利于口腔健康
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液对口腔健康有很多好处，如清洁牙齿；清除口腔内的食物残渣；唾液中的溶菌酶有杀菌抑菌的"作用，有助于预防龋齿和牙周病。
4、影响面部肌肉发育
咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，对于小孩子还说，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。
5、诱发痛风
通常用动物食材做成的汤味道比较鲜美，特别受人喜爱。但是这样的汤中嘌呤含量较高，尤其是内脏原料做的汤嘌呤含量更高。因此高尿酸血症或痛风患者常吃这样的汤泡饭会诱发痛风发作。

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汤泡饭的危害
1、造成胃痛
针对胃功能齐全的人而言，有时候吃几回汤泡饭问题并不大;但针对胃作用较弱的人而言，常常吃汤泡饭便会对肠胃导致巨大的压力，这会刺激性肠胃黏膜，非常容易出現胃溃疡或胃涨、胃腕疼痛等病症。
2、易有饱涨感
用汤泡过的饭，其容积会提升，那样小孩吃完之后就非常容易觉得胀饱，每顿饭相对的摄取量便会降低。