一种名贵的药材，现在同样可以做补品，失眠的人可以喝点它，能够助眠，除了这点以外，它还能补肝强肾。
6、动物肝脏
里面还有丰富的维生素和脂肪之类的，绝对的是滋补好物，而且购买比较方便便宜，很多女性都可以尝试。
5、金针菜
平时比较常见，体内含有大量的铁元素，有利尿的功能，唯一一点就是不好消化。
4、黑豆
6、动物肝脏
里面还有丰富的维生素和脂肪之类的，绝对的是滋补好物，而且购买比较方便便宜，很多女性都可以尝试。
5、金针菜
平时比较常见，体内含有大量的铁元素，有利尿的功能，唯一一点就是不好消化。
4、黑豆
