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吃鸽子蛋的营养价值与功效

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鸽子蛋怎么吃
1、鸽子丝炒鸽子蛋
材料
鸽子肉、鸽子蛋、盐、味精、水、油、葱花、酱油
做法
将鸽子蛋打开加盐、味精、水少许搅匀,鸽子肉切丝,锅内放少量油,葱花煸锅,加鸽子肉炒几下,再加酱油少许炒熟出锅,锅内再放少量油烧热,加鸽子蛋边炒边淋油,炒至半熟加已炒好的鸽子丝继续炒几下,立即出锅。
2、海参鸽子蛋
海参适量,鸽子蛋适量,枸杞适量,鸡高汤适量,水淀粉适量,葱姜适量,盐少许,料酒适量,味极鲜适量,胡椒粉适量。
鸽蛋蒸熟后剥壳备用,将鸽蛋沾满干淀粉,入锅内炸黄,沥油备用。锅内放少许油,将葱姜煸香。倒入鸡高汤,烧开,将葱姜取出。
发好的海参将肠壁搓洗干净,用肉汤汆烫后取出,把海参放到鸡高汤中,加少许料酒、味极鲜、胡椒粉,小火煮约40分钟。放入枸杞和鸽蛋煨10分钟。取米饭,将海参鸽蛋围其周围,放上焯水的西兰花,将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可。

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