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鸭蛋的营养价值有哪些

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【药性功效】
咸鸭蛋性寒,有清肺热,降阴火之功。蛋黄油,儿童多食可治疳积,外抹可治烫伤、湿疹。
【宜食】
咸鸭蛋中含钙量很高,特别适宜骨质疏松的中老年人食用。
【忌食】
孕妇禁食咸鸭蛋,一般人也少食为宜,因为每只咸蛋含盐10克以上,而人体日需盐量为5~8克。
【食疗偏方】
清水煮咸鸭蛋
原料:咸鸭蛋1个,米醋、味精适量。
制法:将生咸鸭蛋剥开一头,倒出蛋清,然后用筷子在蛋黄上戳几个洞,再加入少许米醋、味精、几滴温水,调匀后将蛋清倒回蛋壳,放清水中煮熟。
功效:风味独特,鲜嫩无比,犹如蟹肉一般,可增进食欲。

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