十大清淡汤有什么

十大清淡汤有什么
十大清淡汤有什么，夏天来了，人们都不想太过油腻，这时就可以来一碗清淡的汤，其实清淡的汤有很多种，小编在这找出一些清淡汤供大家参考，下面一起来看看十大清淡汤有什么吧。

十大清淡汤有什么1

1、桂圆红枣山药汤：
不仅有助于健脾胃，所含的桂圆、红枣还可以补气活血，对养胃具有一定的好处；
2、参芪猴头菇炖鸡汤：
参芪具有健脾养胃的功效，猴头菇可以帮助消化，鸡肉有益气的功效，可适量食用养胃；
3、人参猪肚汤：
人参具有补气活血、健脾胃的功效，将其加入到汤中有助于养胃；

4、党参鳙鱼汤：
党参具有扶脾养胃的功效，鳙鱼性温，适量饮用党参鳙鱼汤对养胃也存在一定好处；
5、黄芪牛肚汤：
黄芪可以补气，牛肚可助消化，黄芪与牛肚均属于健脾养胃的食物，适量饮用黄芪煲牛肚汤对养胃也有帮助；

6、小米南瓜汤：
小米属于养胃食物，可预防消化不良，南瓜性温，营养丰富，可适量饮用小米南瓜汤养胃；
7、莲子猪肚汤：
莲子具有健胃养胃、清热降火的功效，可适量饮用帮助养胃；
8、紫苏生姜红枣汤：
生姜、红枣等均具有驱寒暖胃的功效，适量饮用对养胃也有帮助；