7、不要吃刺激性食物,例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃,从而造成黏膜水肿,加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿,甚至造成胎儿畸形。
8、不要吃含较多食品添加剂的速食食品,例如快餐面、罐头等。因为这类食品含有较多的盐分及味精,维生素及矿物质含量极少,属于垃圾食品,经常食可以引起脱水和头痛。
孕妇禁止吃哪些食物3
一、水果类
木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。有的地方据说还会用吃木瓜避孕,可见木瓜对于孕产是不利的。
山楂:山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
薏米:药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,也有诱发流产的可能。
葡萄:不能多吃,因为会导致孕妇血糖高。
柿子:慎吃,怕引起流产。
龙眼:慎吃,能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。
杏子:有滑胎之可能,且有的苦杏仁有毒。
二、蔬菜类
菠菜:含大量草酸钙,影响锌和钙元素的吸收。
马齿苋:性寒滑利。
黄芪:有的地方喜欢用黄芪炖鸡,但是临产时要慎食,会影响晚期胎儿的正常入盆规律。
黑木耳(暂且放于此类):黑木耳可活血化瘀,会影响胎儿发育,甚至带来流产。
芦荟:食用过量会引起腹痛、呕吐等,甚至使骨盆内的脏器充血,兴奋子宫,促进子宫运动,甚至诱发流产。
三、海鲜类
螃蟹:荷尔蒙含量十分旺盛,对怀孕时而荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,可能会加剧荷尔蒙失调。另外它虽味道鲜美,但其性凉,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以不利于孕妇。
甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散淤块作用,因而有堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
另外,孕妇也要忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
不过,也不是说怀孕时要刻意的什么都不能吃,只是适量即可,但是上面陈述的这些,少吃为妙,能避免尽量避免吧,万一出现什么后果,真是后悔来不及。另外,孕期还不能吃的就是药,能少吃就少吃,能不吃最好不吃。