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经常吃草莓的好处

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草莓 牛奶:有助于维生素B12的吸收,可以补充人体所需的蛋白质,还能够美容养颜,补充营养,抑制肿瘤的产生,还能够起到安神的作用。
草莓 酸奶:可助消化、解渴安神,能够促进肠胃的蠕动,从而可以促进营养物质的消化吸收,还可以保护我们的肠胃,还有着一定的防癌抗癌的作用,同时还可以提高人体的免疫力。
草莓 豆腐:可减肥淡斑,可以预防心脑血管疾病,并且对癌症有一定的预防作用,还可以软化血管,抗血栓。
草莓 玉米:可祛斑美肤,可以促进肠胃的蠕动,能够有效的抗氧化,抗衰老,并且对癌症有一定的防治作用,还可以防治便秘,降血脂,降血压。
草莓 山楂:可补虚养血,降血脂,从而可以有效的预防,心血管疾病,还能够开胃消食,活血化瘀,并且还可以抗衰老,抗氧化,有一定的美容养颜作用。
草莓 橙子:可美白肌肤,可以促进肠胃的蠕动,增强人体的食欲,还能够,有效的治疗呕吐,肝胃郁热等症状。可以提高人体的免疫力。
哪些人不适宜吃草莓
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食,草莓中含有的草酸性物质会导致毛细血管发育不良,草不利于他们病情的恢复,甚至有可能加重他们的病情。因此日常生活中应尽量避免食用。

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