孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼吗
孕妇可以吃龙眼吗？龙眼是常见的一种水果，在日常生活中，很多人都很喜欢吃龙眼的，但是孕妇在怀孕的时候是要很注意饮食的，所以就想知道吃龙眼有没有影响，下面小编分享孕妇可以吃龙眼吗，一起来看下吧。

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孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼，至于流传说吃龙眼导致流产也没有科学依据。
龙眼营养价值高，其中所含的物质并没有对孕妇和胎儿造成负面影响的"，其实只要不贪嘴，龙眼对孕妇来说是有益无害的。另外需要注意的是，龙眼和荔枝一样都是含糖极高的水果，如果孕妇有妊娠糖尿病的话，那么还是尽量避开龙眼这类高糖水果吧，这才是科学吃龙眼的常识。
关于孕期饮食几大误区
除了吃龙眼，还有一些孕期饮食误区在误导人，你要注意以下几点：

1、生冷寒凉食物导致小产这是无科学依据的，只是说孕期少吃西瓜、雪糕这类寒冷食物，因为吃多了会导致腹泻等问题，这才是关键点，孕妇少量吃无妨。
2、孕妇吃羊肉会发羊癫疯？这也是错的，羊肉是热性食物，孕妇吃了并不会受到影响，只是大热之品吃多了容易上火而已，而且适当吃羊肉对孕妇来说也是很滋补的。