4、把握好进食量
怀孕期间准妈妈们可能会出现呕吐反胃的现象，相应的准妈妈们的胃部消化功能也会自然的降低。所以准妈妈们胃口不佳的时候，应该在吃火锅的"时候减慢进食的速度，减少进食的分量，以免食用过多导致消化不良而引起不适。
5、吃火锅必须讲顺序
准妈妈们吃火锅的时候，也必须注重饮食的顺序，应该在吃火锅前先喝半杯新鲜的果汁，吃的时候应当先吃蔬菜再吃肉，这样才有利于充分的吸收食物中的营养，而且能够起到减轻肠胃负担的作用，达到健康饮食的目的。
6、不要吃太多的肉类
肥牛片和肥羊片都是高脂肪的品种，含有大量胆固醇，血脂偏高者最好浅尝辄止，多选择鸡肉片、海鲜、血片、百叶等低脂肪的品种。体弱怕冷者却应当多选牛羊肉片，以达到祛寒滋补的效果。容易发生过敏者应当尽量避免海鲜，而希望减肥者则应当多选海鲜和血片，并尽量用白豆腐来代替肉类。
怀孕期间准妈妈们可能会出现呕吐反胃的现象，相应的准妈妈们的胃部消化功能也会自然的降低。所以准妈妈们胃口不佳的时候，应该在吃火锅的"时候减慢进食的速度，减少进食的分量，以免食用过多导致消化不良而引起不适。
5、吃火锅必须讲顺序
准妈妈们吃火锅的时候，也必须注重饮食的顺序，应该在吃火锅前先喝半杯新鲜的果汁，吃的时候应当先吃蔬菜再吃肉，这样才有利于充分的吸收食物中的营养，而且能够起到减轻肠胃负担的作用，达到健康饮食的目的。
6、不要吃太多的肉类
肥牛片和肥羊片都是高脂肪的品种，含有大量胆固醇，血脂偏高者最好浅尝辄止，多选择鸡肉片、海鲜、血片、百叶等低脂肪的品种。体弱怕冷者却应当多选牛羊肉片，以达到祛寒滋补的效果。容易发生过敏者应当尽量避免海鲜，而希望减肥者则应当多选海鲜和血片，并尽量用白豆腐来代替肉类。