女性吃哪些食物对子宫好2
子宫老化的表现1、痛经
痛经是现在很多年轻女性都会有的一种现象，而导致那么多女性出现痛经的原因其实和子宫内膜的脱落有关，子宫健康的女性，内膜成熟后进行脱落干净且不会给女性带来疼痛，但是对于宫寒或其他原因导致子宫不健康的女性，内膜在脱落的时候不彻底，还会给女性带来巨大的疼痛，导致痛经。
2、月经周期异常
月经周期是衡量一个女性子宫是否健康的一个主要标准，在正常情况下，女性的生理周期时常为1个星期，然后和下个次生理期到来前相隔大概22~30天之间，并不会太大的误差出现。
但是对于子宫出现异样的女性来说，就很容易出现经期过长或过短的现象出现，这个时候如果还伴随着痛经，建议女性去医院检查一下子宫的健康情况，否则很有可能导致一些疾病的出现，危害身体健康。
3、经血颜色暗黑
正常女性经血的颜色就是暗红色的，但是对于子宫受损或子宫寒气过重的"女性来说，经血一般都为暗黑色的，这其实和子宫的血液流通不畅、内膜受损有着直接的关系。
4、贫血
很多女性都会有贫血的现象出现，尤其是在经期之后贫血的现象更为严重，一方面是和身体造血细胞有关，还有一部分那就是和子宫的健康情况息息相关。如果一个女性脸上有黄褐斑且面色暗沉，那这个人的子宫一定出现了问题，导致内分泌紊乱，建议及时去医院进行检查治疗，找到病因才能更好康复。
女性吃什么食物对子宫好
【蔬果】我们多吃一些新鲜的水果蔬菜对身体是有很多的好处的，在引产后，女性朋友的身体是比较虚弱的，而且在这个时候女性大量出汗之后是会使得身体水分缺，我们食用一些蔬菜蔬果可以避免水分大量的蒸发缺水，而且我们在排汗的过程中也是会使得大量的维生素排出体外，所以我们想要很好的促进子宫的恢复和健康就是要及时的补充营养，适量食用一些蔬菜水果。
【鸡汤】很多坐月子的女性朋友都是会选择鸡汤，鸡汤里面是含有非常丰富的营养物质，能够起到不错的温补的作用，而且可以促进产妇恢复体力，对于子宫是非常的有帮助，但是我们要知道鸡汤是非常的油腻的，所以我们吃多了是会导致肥胖的，大家也是可以多吃一些白萝卜，对于预防子宫疾病是有很好的帮助，而且含有的营养物质对于子宫的修复有非常大的作用。
