猕猴桃汁的功效与作用

3、猕猴桃中含有丰富的维生素C ，和奶制品中的钙会产生反应，形成不易吸收的物质，所以猕猴桃不要和奶制品一起食用;
4、猕猴桃的表皮有一层细小的绒毛，这种物质进入口腔中，会刺激口腔和咽喉，所以在食用的食用要避免猕猴桃表面的绒毛进入口中;
5、猕猴桃属于容易引起过敏的食物，易过敏体质的人最好不要食用，以免出现咽喉酸涩肿胀等过敏反应;
6、猕猴桃成熟后很容易腐烂变质，所以最好将猕猴桃放入冰箱中保存，避免猕猴桃成熟后腐烂变质。

猕猴桃汁的功效与作用2

降低胆固醇
适当的吃一些猕猴桃可以达到降低胆固醇作用，它里面的维生素c含量丰富，可以让血液里面的胆固醇含量降低，而且还能达到降低血压，扩张血管作用，让心肌能力变得更强，可以每天打一些猕猴桃汁来喝，这样也可以让皮肤状态变得更好。

辅助治疗糖尿病
吃猕猴桃能够达到抵抗糖尿病作用，因为它里面含有铬，能够起到的药用价值非常强，可以让血糖降低，如果生活中经常吃一些油腻的食物，甜腻食物，辣味食物，就会让身体呈现酸性，这个时候适当的吃一些猕猴桃就能达到缓解酸碱平衡作用。
保养头发
吃猕猴桃还能达到保养头发作用，有一些人的头发没有光泽，这个时候用猕猴桃汁清洗头发，坚持使用一个礼拜就能够起到增加头发活力作用，让头发的问题得到有效解决。

改善视力
猕猴桃里面的营养物质非常丰富，可以让总蛋白质水平提高，吃完饭以后可以吃一些猕猴桃做的饮品，让胃部虚弱的问题得到解决，还能改善呼吸问题，猕猴桃如果和蜂蜜搭配在一起吃就可以让视力有所提高，而且它里面还含有抗氧化剂，能够消除细纹以及脸部皱纹，能让皮肤状态变得更好。
提高身体免疫力
吃猕猴桃还可以让身体免疫功能变得更强，如果出现了呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、贫血、消化不良、肝脏疾病，那么适当的吃一些就可以达到辅助治疗作用，还可以让指甲牙齿变得更加坚固，每天都应该均衡饮食，通过正确的食疗方法来达到调理身体作用。