猕猴桃汁的功效与作用

猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃汁的功效与作用，猕猴桃的果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,除了直接剥皮食用之外,用来榨猕猴桃汁饮用也是常用的食用方式,下面我们看看猕猴桃汁的功效与作用有哪些。

猕猴桃汁的功效与作用1

猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃的营养丰富，使用猕猴桃榨成的果汁，同样也具有降低胆固醇、美容养颜、预防癌症等作用，猕猴桃汁的功效与作用如下：
稳定情绪：猕猴桃汁中含有天然肌醇，这种物质对于大脑活动有着很好的促进作用，而且饮用猕猴桃汁可以起到稳定情绪、镇静心情的效果;
降低血糖：猕猴桃汁中还含有铬等微量元素，这种物质可以起到排泄胰岛素的作用，对于糖尿病患者来说，有着很好的治疗效果;

美容养颜：猕猴桃汁中含有果酸，这种物质可以使肌肤光泽柔嫩，经常饮用还可以起到清洁毛孔、抑制痘痘，以及滋养肌肤的效果;
促进消化：猕猴桃汁中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用可以加快肠道的蠕动，从而起到助消化的作用，对于大便秘结、结肠癌，以及动脉硬化，都具有一定的防治作用;
降血压、胆固醇：猕猴桃汁中含有丰富的维生素C，食用后可以起到降低血液中胆固醇的含量，以及扩张血管和降低血压的作用，每天适量的食用一些猕猴桃汁，还可以起到改善肤质的`作用;
预防癌症：猕猴桃汁含抗突变谷胱甘肽，这种物质可以抑制诱发癌症基因突变的作用，经常使用猕猴桃汁，对于肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变，都有着一定的抑制作用。
吃猕猴桃要注意些什么
1、猕猴桃食用后会刺激肠胃分泌胃酸，在空腹的时候最好不要食用猕猴桃，否则会使肠胃造成损伤，长期在空腹的状态下食用，还有可能会导致肠胃炎;
2、猕猴桃属于凉性水果，大量食用会引起脾胃虚寒，长期大量食用会对肠胃的消化功能造成影响，可能会导致消化不良的症状;