鸡腿怎么做好吃又简单减脂

鸡腿怎么做好吃又简单减脂2

食材
鸡腿 5个
生抽 一大勺
老抽 一大勺
耗油 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
葱 一根
姜 一块
方法/步骤
把买回来的鸡腿洗干净，然后把鸡腿的皮去掉，之后用刀把鸡腿肉刮开这样是为了让鸡腿更快入味啦。


鸡腿处理好后，加入一大勺生抽、一大勺老抽、耗油、料酒、胡椒粉用手抓拌均匀腌制30分钟。