首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

喝白萝卜水的功效和作用

标签:  0    
喝白萝卜水的功效和作用
喝白萝卜水的功效和作用,白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,含有非常丰富的维生素,还有锌这种微量元素,可以增强人体的免疫功能,吃白萝卜对我们健康是有一定好处的,以下了解喝白萝卜水的功效和作用。

喝白萝卜水的功效和作用1

白萝卜水的功效
1:白萝卜水可化痰止咳
化痰止咳是白萝卜水的重要功效,白萝卜性寒,有多种可以消炎杀菌的天然物质,用它煮水以后能起到清肺热和消炎杀菌的作用,同时也就起到了化痰止咳的作用,在食用时不要加糖可以加入适量的蜂蜜,会让它的化痰止咳功效得到更好的发挥。
2:白萝卜水可以预防感冒
白萝卜煮水饮用以后能消除人体内部的多种致病菌,也能提高身体各细胞的抗病毒能力,能有准备预防流感病毒对人体的伤害,它里面还有多种维生素特别是维生素C和维生素A的含量都很高,这些物质被人体吸收以后,身体的抗病能力会明显提高,感冒的发病率更会明显下降。
3:白萝卜水可以预防癌症
白萝卜水中有天然的解毒成分存在,它进入人体以后能把人体中各器官积存的亚硝酸盐快速分解,并让它们随大小便排出体外,而这种亚硝酸盐又是癌细胞生成的重要成份,因此人们平时多喝白萝卜能起到预防癌症的作用。
很多人在出现咳嗽以后,就会听有人说喝些白萝卜水就能让咳嗽好转,但有人在熬了白萝卜水以后止咳效果并不好,其实这与人们熬制白萝卜水的方式有很大关系,想让它发挥好的止咳功效,一定要掌握它的正确熬煮方法,接下来我会做这方面的介绍,能让大家知道止咳的白萝卜水应该怎么熬。
喝白萝卜水的功效和作用
止咳的白萝卜水怎么熬
1:在熬白萝卜水的时候,需要准备一个新鲜的白萝卜,要去掉它的叶子,用清水洗干净以后备用,这里的萝卜一定不能选择那种清白的萝卜,或者心里美萝卜必须是真正的白萝卜,把萝卜切成片或者块,但是在切的时候不能去皮。
2:准备一个干净的铁锅,在锅中放入适量清水加热煮开,然后才能把切好后的白萝卜放入到锅中,放水的时候一定要注意,不能放得太多,最好放4碗左右,然后把萝卜入锅煎煮后留下一碗,取出直接喝。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:大红袍的功效与作用下一篇:炸萝卜丸子的制作方法
你可能喜欢
白萝卜的功效与作用心里美萝卜的功效与作用菊花泡水喝的功效与作用
菠萝蜜的作用和功效山楂泡水喝的功效与副作用玫瑰花泡水喝的功效与作用
金银花泡水喝的功效与作用干槐花泡水喝的功效与作用绿萝花茶的功效和作用
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引