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山楂泡水喝的功效与副作用

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山楂泡水喝的功效与副作用
山楂泡水喝的功效与副作用,山楂是生活中很常见的一种水果,糖葫芦就是用山楂做的,山楂不仅可以做糖葫芦还可以用来泡水喝,那么山楂泡水有什么好处和坏处呢?今天小编就来告诉你,以下是山楂泡水喝的功效与副作用的分享。

山楂泡水喝的功效与副作用1

山楂的功效与作用
山楂片是一种以山楂为原料制成的食品,健脾开胃作用是它的主打功效,此外,山楂片还有收敛止痢、活血化淤、降血压血脂等作用。这点,我们可以从它的营养成分、热量、要用价值上来分析。
1、山楂片含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
2、山楂片还含有解脂酶成分,这种成分主要是能促进脂肪类食物的消化,还能促进胃液分泌和增加胃内酶素含量等作用。
3、临床试验发现,山楂片的有效成分能显着降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;另外,山楂片中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
山楂泡水喝的功效与副作用
4、近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。所以消化道癌症的人群可以经常食用山楂或山楂片,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
5、表示,以每100g可食用山楂片来计算,热量有93千卡,粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物 2.1克。可以说, 山楂片的热量很低,加上其自身所具有的促进胃液分泌、帮助消化的作用,适量多吃山楂片还可以起到减肥功效。
山楂片泡水的功效
玫瑰花、菊花、柠檬片泡水喝是不少上班族的美容养颜方法,而用山楂片泡水喝则能起到保健养生作用,大家不妨也把山楂片泡水加入日常茶饮菜单中。
山楂片泡水的功效:
山楂片有很好的促进消化,开胃消食作用,而用山楂片泡水喝,同样也有该作用,而且功效更显着。因为山楂片含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效,如果出现肠胃饱胀的"感觉,用山楂片泡水能很好缓解这种情况。
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