夏天适合喝什么茶最好

多喝些绿茶能起到优良防备作用，此外绿茶还能淘汰紫外线对于人类皮肤的损害，能起到肯定的美白防晒作用。夏天多喝绿茶还能提神醒脑，缓解委顿，能有用进步人们的工作效率。
菊花茶
菊花茶性子寒凉，它能清热去火，也最适宜人们夏天饮用，此外一些夏天中经常出现眼睛干涩以及眼睛委顿等不良症状，这些症状多因怒气过旺引起，这时多喝些菊花茶就降怒气，也能让眼睛的不适症状很快减轻。
薄荷茶
薄荷茶性子寒凉，有奇特的香气，它能提神醒脑，最适宜人们在夏天的午后饮用，此外薄荷茶还能消炎杀菌，清热解毒，在夏天饮用还能防备中暑。
薄荷茶平常冲泡时可以直接把薄荷叶放在茶杯中冲泡，也可以把它与甘草搭配在一块儿泡水喝，如许会让清热解毒的效用越发卓越。

夏天适合喝什么茶最好3

夏天由于天气炎热的影响，生活护理方面需要格外注意，饮食不当会对健康造成非常大的影响。生活中有很多茶在夏天具有非常不错的`养生功效，适当饮用还有清热消暑的作用，可以为健康带来很多的好处。
1、菊花解暑茶
材料：菊花10克，金银花10克，决明子20克，枸杞5克。
做法：将全部材料放入茶壶中，冲入1000毫升开水，闷泡5分钟。即可饮用。
功效：金银花、菊花有清热解暑的功效，决明子、枸杞平肝明目，特别适合做夏天解暑茶。
2、莲心茶

材料：莲子心3克，绿茶1克。
做法：将莲子心和绿茶放入杯中，加沸水冲泡，静置五分钟后，即可饮用。
功效：莲子心具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用。与绿茶搭配有解暑除烦、生津止渴的功效。
3、盐水绿茶
材料：绿茶、盐适量
做法：将绿茶和盐放入茶壶，加适量开水，静置5分钟后，即可饮用。
功效：本品具有清热解暑、补液止渴的功效。
4、藿香茉莉茶
材料：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克。
做法：荷叶洗净切细，将全部材料放入壶中，加沸水冲泡，待5-10分钟，即可饮用
功效：此茶饮能清热解暑，化湿。可用于夏季暑湿、发热头胀、胸闷少食。