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中老年吃什么增强性功能呢，性能力不强患者在日常的饮食中应当遵循的一个原则就是应该多去吃一些有利于补肾壮阳的食物。一般而言，像是蔬菜类、肉食类、水果类等都是有非常好的补肾功能的。还有很多的肉食类，比如羊肉、狗肉、鹌鹑肉、鸽子肉，乌鸡肉等肉类。蔬菜类的包括，韭菜、山药、蒜黄等。此外不少的干果类包括莲子、核桃等都具有很好的补肾功能。
男人如果想要保持性功能，应该要定期对生殖器官进行检查，定期检查能及时发现问题，在有疾病时着手治疗，避免影响性能力，也影响性生活时间。
另外，如果想要持久不射，最好是能借助男用延时喷剂，可以轻松解决问题。
老年人提高性功能的办法和年轻人有类似的地方，也有很多特殊的地方，那么老年人用什么方法提高性功能呢？
首先，老年人存在性腺功能减退、睾酮水平逐渐下降，所以很多情况下需要补充睾酮水平，最常用的方法就是口服十一酸睾酮。
其次，也可以通过口服PDE5抑制剂来改善小弟弟勃起的硬度，口服五羟色胺再摄取抑制剂来延长she精的时间，但这里也要指出，用量不能过大，可以减少为成人剂量的一半或1/4。而对于64岁以上的老年人，则不建议口服五羟色胺再摄取抑制剂。
最后，老年人常常合并有高血压、糖尿病、脑梗塞、冠状动脉硬化等基础性疾病，所以积极治疗控制基础性疾病显得非常重要。
男性想要提高性功能日常可以多吃哪些食物?
一、生蚝
生蚝中所含的微量元素比较高，对男性生殖器官有很大帮助，尤其是生精功能，生蚝中所含的锌能促进精液生成提高精子质量，也提高男性的性功能。
二、各种黑色食物
中老年吃什么增强性功能呢，性能力不强患者在日常的饮食中应当遵循的一个原则就是应该多去吃一些有利于补肾壮阳的食物。一般而言，像是蔬菜类、肉食类、水果类等都是有非常好的补肾功能的。还有很多的肉食类，比如羊肉、狗肉、鹌鹑肉、鸽子肉，乌鸡肉等肉类。蔬菜类的包括，韭菜、山药、蒜黄等。此外不少的干果类包括莲子、核桃等都具有很好的补肾功能。
男人如果想要保持性功能，应该要定期对生殖器官进行检查，定期检查能及时发现问题，在有疾病时着手治疗，避免影响性能力，也影响性生活时间。
另外，如果想要持久不射，最好是能借助男用延时喷剂，可以轻松解决问题。
老年人提高性功能的办法和年轻人有类似的地方，也有很多特殊的地方，那么老年人用什么方法提高性功能呢？
首先，老年人存在性腺功能减退、睾酮水平逐渐下降，所以很多情况下需要补充睾酮水平，最常用的方法就是口服十一酸睾酮。
其次，也可以通过口服PDE5抑制剂来改善小弟弟勃起的硬度，口服五羟色胺再摄取抑制剂来延长she精的时间，但这里也要指出，用量不能过大，可以减少为成人剂量的一半或1/4。而对于64岁以上的老年人，则不建议口服五羟色胺再摄取抑制剂。
最后，老年人常常合并有高血压、糖尿病、脑梗塞、冠状动脉硬化等基础性疾病，所以积极治疗控制基础性疾病显得非常重要。
男性想要提高性功能日常可以多吃哪些食物?
一、生蚝
生蚝中所含的微量元素比较高，对男性生殖器官有很大帮助，尤其是生精功能，生蚝中所含的锌能促进精液生成提高精子质量，也提高男性的性功能。
二、各种黑色食物