男性延时方法,仅靠这些就能自然提高性能力

4、不熬夜

熬夜已经成了目前很多人常见现象，却不知熬夜会直接使抵抗力下降，还会导致激素分泌紊乱，对于男性性功能来讲非常不利。所以想提高性功能，早睡早起，良好的生活作息是首要措施。
男性想要提高性能力，延长性生活时间就要从生活中做起。要知道不能盲目服用各种保健品，这些不仅会伤害身体，还会导致性功能下降。