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降低gui头敏度我教你一个最简单的方法，那就是在同房时适当转移注意力，很多人在同房的时候都比较投入，把注意力放在gui头上，身体会不由自主地扭动以增加gui头的快感，gui头敏感度高，自然就容易射了。
如果在这个时候分散注意力，想想其他的，或者环顾一下卧室的四周，注意力转移了，gui头敏感度就没有那么高了，再加上速度频率不要那么高，动动停停，自然时间也就会相对长一些。
合理使用套套也是降低gui头敏感度的有效方法，很多男士不喜欢戴套啪啪，觉得有隔膜感，避孕套不是让你在一开始时就带上，是在有快感的套上去用一下，特别在女方膏潮前后先套上，让女方先膏潮，自己取下之后再she精就不会影响快感。虽然操作麻烦些，但也是降敏的一个方法。
如果想要无后顾之后的体验，建议你在房事前喷上耐美尔延时喷剂
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男人gui头敏感度高，无非是手银频繁，包皮长，心里兴奋紧张导致，建议改掉不好的生活习惯，保持好的心态，这样在房事上会有更好的表现。平时还可以多运动，坚持深蹲和俯卧撑就是不错的锻炼方式，毕竟身体素质强壮了，房事上才会更加游刃有余。
想要降低闺头敏感度，想要控制社精，常做提肛运动就是很好的方式，提肛运动不但可以让男性更好的控制社精，提升性持久力，还能增加勃起硬度，让男人性能力大增。提肛运动需要坚持两个月左右才能看到效果，想要过上幸福生活，贵在坚持！
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