持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……
如果想要延长房事时间，建议你近期可以多吃点对男性功能有益处的食物，如动物肾脏，牡蛎，韭菜，鳝鱼，海肠等，再就是在同房时要注意不要太过亢奋，一般比较亢奋的话就容易she精的。想要延长时间够久的话，建议你试试男用延时喷剂，效果会非常不错！
力美坚他达拉非片正确服用方法：
1、用于成年男性：本品的推荐剂量为10mg，在进行性生活之前服用，不受进食的影响。如果服用10mg效果不显著，可以服用20mg。可至少在性生活前30分钟服用。最大服药频率为每日一次。最好不要连续每日服用他达拉非，因为尚未确定长期服用的安全性。同时，因为他达拉非的作用经常持续超过一天。
2、用于老年男性：老年人无须调整剂量。
3、用于肾功能不全的男性：对于轻至中度肾功能不全的患者无须调整剂量。对于重度肾功能不全的患者，最大推荐剂量为10mg。（详见【药代动力学】）
4、用于肝功能不全的男性：本品的推荐剂量为10mg，在进行性生活之前服用，不受进食的影响。关于重度肝功能不全（Child-Pugh分级C）患者使用他达拉非的临床安全性信息有限；如果对此类患者开处方，需要处方医生对每位患者进行认真的利益/风险评估。尚无肝功能不全的患者服用高于10mg剂量的数据。（详见【注意事项】及【药代动力学】）
5、用于糖尿病的男性：糖尿病患者无须调整剂量。
6、用于儿童和青少年：18岁以下者不得服用本品。
他达拉非片的不良反应主要有以下几点：
（1）免疫系统异常：
不常见：过敏反应。
（2）神经系统异常：
非常常见：头晕。
常见：头晕。
如果想要延长房事时间，建议你近期可以多吃点对男性功能有益处的食物，如动物肾脏，牡蛎，韭菜，鳝鱼，海肠等，再就是在同房时要注意不要太过亢奋，一般比较亢奋的话就容易she精的。想要延长时间够久的话，建议你试试男用延时喷剂，效果会非常不错！
力美坚他达拉非片正确服用方法：
1、用于成年男性：本品的推荐剂量为10mg，在进行性生活之前服用，不受进食的影响。如果服用10mg效果不显著，可以服用20mg。可至少在性生活前30分钟服用。最大服药频率为每日一次。最好不要连续每日服用他达拉非，因为尚未确定长期服用的安全性。同时，因为他达拉非的作用经常持续超过一天。
2、用于老年男性：老年人无须调整剂量。
3、用于肾功能不全的男性：对于轻至中度肾功能不全的患者无须调整剂量。对于重度肾功能不全的患者，最大推荐剂量为10mg。（详见【药代动力学】）
4、用于肝功能不全的男性：本品的推荐剂量为10mg，在进行性生活之前服用，不受进食的影响。关于重度肝功能不全（Child-Pugh分级C）患者使用他达拉非的临床安全性信息有限；如果对此类患者开处方，需要处方医生对每位患者进行认真的利益/风险评估。尚无肝功能不全的患者服用高于10mg剂量的数据。（详见【注意事项】及【药代动力学】）
5、用于糖尿病的男性：糖尿病患者无须调整剂量。
6、用于儿童和青少年：18岁以下者不得服用本品。
他达拉非片的不良反应主要有以下几点：
（1）免疫系统异常：
不常见：过敏反应。
（2）神经系统异常：
非常常见：头晕。
常见：头晕。