一根手指在私处周围打转，与此同时利用另外一只手的某根手指在私处入口周围打圈。位于下方的手节奏稍慢，给自己一个适应过程，等你真正得到其中的乐趣之后，就会对你新学到的能力心折不已。（如果你和你对象需要灵感才能知道女人对于被人触碰的看法，那么你们需要克服心理障碍看看小电影。）
4、假装爱人
在椅子或者床上弄一个假铅笔，自己慢慢摩擦。拿屁股蹭那玩具并大声呻吟（当然首先记得关窗）。即便插入无法让你到达高潮，这种感觉也会非常棒。
5、对镜磨镜
拿一大管润滑油（你会需要的）并坐在一面等身镜子前。在ru头上点一些润滑油并玩弄自己的[哔~~]，将手滑过它们轻拢慢捻，找到自己最喜欢的模式。
多涂一些润滑油并在腹部多用一些，慢慢延伸至外阴。看看自己因性欲上头而慢慢变湿的样子，不要去想其它的东西，专注于自己的性感。
如果这会让你觉得很奇怪，那么说明你格外需要这种方法。
4、假装爱人
在椅子或者床上弄一个假铅笔，自己慢慢摩擦。拿屁股蹭那玩具并大声呻吟（当然首先记得关窗）。即便插入无法让你到达高潮，这种感觉也会非常棒。
5、对镜磨镜
拿一大管润滑油（你会需要的）并坐在一面等身镜子前。在ru头上点一些润滑油并玩弄自己的[哔~~]，将手滑过它们轻拢慢捻，找到自己最喜欢的模式。
多涂一些润滑油并在腹部多用一些，慢慢延伸至外阴。看看自己因性欲上头而慢慢变湿的样子，不要去想其它的东西，专注于自己的性感。
如果这会让你觉得很奇怪，那么说明你格外需要这种方法。