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高血压美味食谱推荐 4种美味治疗高血压

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4、将混合的肉末在盆中反复掉落,使肌肉发生韧性,开始制作狮子头:取手掌量的肉末,双手掌交替掉落,变成球状。
5、锅里放入植物油,加热油温时,把做好的狮子头放入锅里炸,炸香炸到颜色金黄时捞出控油。
6、取大号沙锅,注入清水煮滚,调入酱油、白糖、江米酒,将油炸好的狮子头放入沙锅中,再次开锅后转小火加盖煨炖1个钟头左右狮子头即成,准备好白菜叶及粉丝。
7、取中号沙锅,将白菜叶子铺入沙锅中,加入清水加入半碗熬煮狮子头的汤汁,将沙锅上灶煮开锅,粉丝用温水泡至软身,制好的根据就餐人数取用。一家仨口一餐。
8、将粉丝铺在砂锅白菜上,把狮子的头放在粉丝上,所有的材料一起煮到柔软的味道(6、7分钟左右),根据个人的味道,加入少许精盐,就可以整个锅上桌。

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