10个减肥方法先收藏 让你情人节轻松享瘦

　9、聪明地选择餐馆
　情人节的时候，很多的情侣都喜欢去餐馆去就餐，然而面对如此多的美食，很难限制卡路里的摄入量。在选择就餐地点时，要尽量选择一些以低热量食物为主的餐馆，这样能避免你摄入过多的卡路里。比如粤菜就比湘菜更加清淡。
　10、出门前先吃些新鲜的蔬菜
　出门之前先吃一些新鲜的蔬菜。蔬菜的纤维素含量丰富，热量较低，而且还会让人有饱腹感，那样在你用餐时就吃不下过多食物了。