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女人必喝排毒养颜汤大全 排毒养颜汤喝出红润好气色

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女人一定要注意为身体排毒,经常喝一些排毒养颜汤,可以帮助身体排出毒素,预防色斑、便秘
等问题,下面我们来看看女人必喝的5款排毒养颜汤。
女人必喝排毒养颜汤大全 排毒养颜汤喝出红润好气色
五豆美容
养颜汤
材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)
做法:
1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。
功效:这副“豆米方”对五脏六腑
全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃
,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。
黑木耳红枣瘦肉汤
材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。
功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚
血瘀
症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。
归圆炖鸡肉汤
材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克
做法:把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。
功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。
陈皮乌鸡汤
材料:白术,山药,茯苓,陈皮,紫河车粉,乌鸡半只,油,盐,姜等各适量。
做法:
1、将白术,山药,茯苓,陈皮,乌鸡,油,盐一起放在沙锅内煲汤,大约一个半小时后,调味后倒出汤。
2、紫河车粉放在汤内直接饮用。
功效:常喝此汤能使人的皮肤富有弹性,皱纹
减少,乳房丰满,曲线优美,乌鸡是补虚劳,养身体的上好佳品,食用乌鸡可以延缓衰老,强筋健骨,著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾,养血益精的良药。
珍菌汤
材料:猴头菇,茶树菇,黑木耳丝,雪耳,云苓,黄豆,黑灵芝片,蜜枣,排骨约500克
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