10、体重秤★
进入准妈妈后，测量体重成为重要的作业，体重增加过快或过慢都不好，体重秤是准妈妈必备的装备。孕期体重增加范围可参考以下指标:
体重指数BIM=体重(Kg)/身高(M)
孕前BIM值为18-24者:体重增加范围为11.5-16卡克
孕前BIM24者:体重增加范围为7-11.5卡克
孕期体重平均增加约为12.5卡克。第七个月是体重增长最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3；后半期占增加总量的2/3。也就是说，怀孕1-12周，增加2-3Kg；怀孕13-28周，增加4-5Kg；怀孕29-40周，增加5-5.5Kg。
11、乳头凹陷矫正器★
有些准妈妈乳头平坦或凹陷，婴儿出生后哺乳时很麻烦，这种情况可以试试乳头凹陷矫正器。将乳头放入矫正器的杯子、形状的塑料夹克中，通过温和的吸引力，乳头矫正器可以拉出乳头。坚持几周的治疗，乳头可以矫正为正常突出状。乳头矫正器在怀孕前最适合使用，如果准妈妈的胸部不太敏感，也可以在怀孕前六个月使用。
12、妊娠末期睡眠安心枕/侧垫★
随着胎龄的增加，胎儿体积越来越大，孕妇腹部隆起，睡眠难以找到合适的姿势。特别是到了妊娠末期，翻身很困难，睡眠更加困难。此时，准妈妈可以买到全身用的枕头，它可以贴合你的身体曲线，马蹄形部分可以支撑你的头，调整到正确的厚度。长条部分支撑着背部和腹部。末端弯曲和膝盖之间卷起，支撑背部下方，大腿上方分离，舒适凉爽。婴儿出生后，哺乳时，可以把孩子的一侧放在这个垫子上，提供良好的支持。
13、妊娠生产类图书★
妊娠生产领域是科学性非常强的领域，准妈妈怀孕期间可能会出现这样的问题。因此，学习系统怀孕知识，充分准备自己面临的问题。对母亲顺利安全地度过妊娠期，消除恐惧有很大帮助。生孩子杂志等提供全方位的指导。
