5、妊娠期专用营养补充剂★
妊娠期营养是一个大问题，直接关系到母亲婴儿的健康。中国营养学会建议孕妇每天摄入钙1500毫克，每天蛋白质的供给量为80-90克。此外，确保无机盐和维生素的供应，适当增加热量，多吃纤维素可以防止腹泻和便秘。不要喝碳酸饮料，少吃西式点心等。这些营养素的补充还应以食补为主，如果在检查时查出缺少某种营养素，或者是出现不舒适就诊发现缺乏某种营养素，还有身体素质差的准妈咪可以服用相应剂量的孕妇专用营养补剂，但最好在医生的指导下服用。
6、叶酸★★★
叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，准妈咪摄取足量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。补充叶酸的最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，补充叶酸的推荐量是每天0.4-0.8毫克。但叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰准妈咪的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎宝宝的发育。孕妇最好在医生的指导下服用叶酸制剂。另外，菠菜、花椰菜、豆类等素菜中叶酸也很丰富。
护肤
7、准妈妈专用护肤霜
由于妊娠期体内激素水平的变化，妊娠后准妈妈的皮肤细腻光滑，但准妈妈的皮肤敏感粗糙，脸上黑色素沉着出现明显的妊娠斑，妊娠初期的婴儿状况也不稳定，准妈妈在此期间特别注意护肤品的使用。孕期选择的护肤品一定不要含有激素类和对胎儿有害的化学成分，最好选择专用的孕妇护肤品，很多着名的孕妇品牌都有孕妇专用的护肤品，也可以使用性质温柔的产品。但孕期最好尽量避免使用化学品。
8、妊娠纹修复液/霜★★
随着胎宝宝的不断生长发育，准妈咪皮肤组织内胶原纤维和弹力纤维开始断裂，在腹部、臀部、乳房及大腿处会出现一道道妊娠纹。像西瓜皮一样难看。妊娠修复液/霜可淡化细纹，促进细胞再生，缓解压力，改善疤痕。因此，建议准妈妈使用妊娠修复液/霜，但使用时动作温柔，力量适中。选择妊娠纹修复液/霜时，最好选择着名品牌的产品，注意成分中是否有不利于准妈妈和婴儿健康的成分，严格按照说明书的时间和方法使用。
健康用品
9、胎心监测仪★
现代产科医学临床实践证明，胎心率异常是评价胎儿状况的重要信息，准妈妈必须定期进行胎心监测检查。目前，许多制造商已经推出了家用超声波胎心监测器。从怀孕的第四个半月开始，准妈妈可以在家清楚地听到胎儿心跳、踏板等声音。这是怀孕期间非常愉快的事情。同时，由于其简单实用，准妈妈和家人可以随时监测腹中胎儿胎心的次数和变化，也可以用于准妈妈检测胎儿的状况。但是，必须注意不能代替医院的正规定期检查和诊断。如果有问题，必须立即咨询医生。购买时一定要购买可靠的产品，严格按照使用说明使用。
