自我治疗颈椎病的体操是怎么做的？教你5个动作呵护颈椎健康

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颈椎病近年来发病率很高，但预防颈椎病的方法有很多。例如，上述颈椎病治疗体操仍然可以从物理角度缓解颈椎病的症状。只要你找到这些方法和放松的心态，我相信你很快就会摆脱颈椎病，爱上日常锻炼
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