然后尝试用自己的方式抚摸自己的身体，从胸部
.后颈，大腿内侧开始，发展全身的敏感性带，尝试扭腰摆臀，夹住大腿，收缩会阴部。脑洞大开，想像一下，等可以接受用手刺激阴部，而阴道也湿了，再试着把手指插入阴道，模拟阴茎进出抽血。
女性手淫的4个注意事项
有一种说法是男人手淫会对自己的身体造成伤害，其实很多女性不知道，女人在手淫时受到的伤害也不比男性少，所以女性手淫时要采取正确的方法和工具，记住手淫的注意事项。下面就具体介绍女性手淫的注意事项：
1.健康应受到关注
手淫的时候要洗干净，指甲不要留得太长以免感染。假如你要将手指伸进阴道，不要忘记首先将指环从手指上拿下来。
2.关注隐私和安全
最好私人空间，如自己的房间.浴室等，关掉手机和电话，避免被别人打扰或撞见，尤其要注意性生活紧张、保守的人，以免留下心理阴影。
3.避免剧烈刺激
女友人若长时间频繁手淫或借性伴刺激器官，有可能促使器官逐渐肥大，被自行车内裤或座垫摩擦，那么易受病毒.寄生虫.细菌及其他微生物的入侵，导致出血.溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美好，所以一定要小心。
4.正确认识手淫
许多女性对于手淫都有一些误解，想要进行健康手淫的话要注意纠正这些误区。
下面是一些常见的女性性手淫误区：
(1)手淫并非真性爱
手淫能带来性兴奋，性高潮，这是一种真实的感觉，同时也是享受的一种方式。
(3)频繁地手淫会使人丧失对性的兴趣。
手淫是完美的性生活的催化剂，它所带来的快感可能使人们更加渴望性爱。事实表明，经常手淫的人也会更加性欲。
(3)伴侣者不必手淫
