首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  两性健康

变大变粗的最直接方法 21天增大3厘米锻炼方法

标签:  0    
7、在健身运动的全过程中,必须填补一些具备熊雌激素的食材,例如,牛鞭,猪腰子,雄鸡,鲫鱼,全是能够食补。
8、为不使性功能下降,夜里裸睡最好,让小jj吸气清新空气,并制冷一小包袋,提高睾丸作用。
9、平卧并将膝关节弯折,举起两腿,随后用右手抓住右小腿,渐渐地向人体两边反复伸开、合闭。假如每做五次为一连击得话,一天做一个一二回就可以了。
10、坐着床边,两腿尽量地伸开。然后双手往前屈伸,以前额触碰床体为总体目标将身体往前弯折。假如每做三~五次为一连击得话,一天做一个二~三回就可以了。尽管将两腿张开再低头,腿间会感觉微痛,但或是得略微忍受一下,由于张腿的姿势非常关键。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:灶神最忌什么东西冲撞,灶台不宜对门(6大禁忌)下一篇:维a酸乳膏害了多少人,无法统计数据(3类人慎用)
你可能喜欢
21天增大3厘米锻炼方法怎么让自己的鸡变粗变长,巨无霸21天增大3厘米的方法【亲测有效】21天增长3厘米锻炼方法 真实案例
巨无霸21天增大锻炼日记,21天增大3厘米锻炼让鸡变大变粗土方法 变粗变大的训练方法图解变粗变大的训练方法
变大变粗按摩方法图解让男人性功能强大的锻炼方法怎么样让鸡变大变粗?如何让鸡儿靠谱的增大
精彩推荐
浪荡的叫床说的话,男人都喜欢放荡的女人男人最想听到女人叫床词,13种类型你喜欢哪个休闲会所买钟套路能告她诈骗罪吗
 400多的spa是大飞机吗会感染艾滋病吗帮少妇怀孕的骗局,实在是让人哭笑不得几天同房一次对身体好
练洗髓功后变长变粗了21天增大3厘米锻炼方法教你一招能延长40分钟
栏目索引