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干煸四季豆的做法 干煸四季豆要不要焯水

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干煸四季豆是四季豆众多吃法中的一种,干煸四季豆的味道十分的鲜香,是一道很下饭的菜肴,那么,在做干煸四季豆的时候,怎么做更好吃呢?

干煸四季豆的做法

食材:四季豆100克,肉末50克,干辣椒10克,盐8克,姜10克,大蒜2瓣,油25克,味精3克。
做法:
1.将四季豆切小段并洗净晾干,干辣椒切小段,姜拍碎,大蒜切片。
2.炒锅放油,再放干辣椒和姜,冒烟后倒入四季豆进行翻炒。
3.小火煸15分钟熟透,调大火,加入碎肉末,放盐和味精,翻炒一分钟后起锅入盘。
干煸四季豆的做法 干煸四季豆要不要焯水

干煸四季豆要不要焯水

需要。
干煸四季豆需要焯水,这样做的时候更容易熟,另外因为四季豆是有一定毒性的,所以不熟的四季豆是不能吃的,所以干煸四季豆做的时候焯一下水更安全。
干煸四季豆的做法 干煸四季豆要不要焯水

干煸四季豆食用注意事项

首先,干煸四季豆一定要完全煮熟才能吃,四季豆是不能生吃的,因为四季豆中含有有毒物质,生吃会造成食物中毒,可以在煮四季豆之前,先浸泡或者用开水焯一下,这样再去炒的话就容易熟了。
其次,吃干煸四季豆可要注意分量,就算再怎么喜欢吃,一次也不能吃太多,因为四季豆具有很强的饱腹感,吃多容易造成消化不良。
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