饮品功效:黑芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发美容,搭配黑豆和花生仁等食用,有补肾益阴、乌发黑发、清热解毒、延年益寿的良好功效。
补血养颜 乌发润发:乌发黑芝麻豆浆
材料:黄豆100g,黑芝麻10g、白糖5g。
做法
1.黄豆浸泡至发软,捞出洗净;黑芝麻淘洗净,碾碎。
2.将黄豆、黑芝麻、白糖放入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按五谷豆浆键,打成豆浆后,滤出豆渣。
3.倒入准备好的杯中,加入白糖搅拌均匀即可饮用。
饮品功效:黄豆可润肺解毒、润肠通便、养颜美容,搭配黑芝麻及白糖食用,有清热解毒、乌发润发、补血养颜、延年益寿、增强免疫力的功效。