不少人经常在睡觉的时候，会突然抽搐一下。有人困惑，睡觉突然抽搐是怎么回事呢？关于，睡觉时突然抽搐怎么回事？睡觉时突然抽搐一下是什么原因？小编来为您一一解答！
睡觉时突然抽搐怎么回事
一、精神压力大，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。二、钙大量流失，缺钙导致抽搐。
三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
四、本身有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。
睡觉时突然抽搐一下是什么原因
原因一：入睡抽动，属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。原因二：入睡抽动，即将入睡时肌肉不自主的挛性抽搐，肢体类似抽搐的“跳”，经常像是高处落下的感觉，并很可能导致惊醒。
原因三：缺钙，平时可口服钙剂。要注意休息，避免过度劳累。
原因四：由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。
