通草是我们生活中一种常见的药材,主要用于熬汤,具有下奶、利尿的功效。那么通草可以直接吃吗,怎么吃能够发挥通草的最大药用价值呢。
通草能直接吃吗
可以直接吃,但是不建议直接吃。 通草是五加科植物通脱木茎中抽出的茎髓,其味甘淡,性微寒,具有清势利水,通乳的功效,可以用于治疗淋症涩痛、小便不利、产后乳少等症。它并无明显的毒副作用,所以直接吃也是可以的,但是一般来说是不建议直接吃的,原因如下: 原因一: 通草是一种中药材,直接嚼服其药效比较难以吸收,一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出,更容易被人体吸收,起效速度会更快。 原因二: 通草淡而无味,其质地较轻,直接吃量会比较大,而且并不是所有人都能接受这种味道,用通草煮水、熬汤服用起来反而会更加方便,既能达到服用量,味道也比较好。
通草怎么吃更好
通草煮水
1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。
2、再将其倒入砂锅中。
3、用大火煮开,再用小火煮15分钟左右。
4、滤渣,取汁饮用即可。
通草煲汤
材料:猪蹄1只、通草5克,红枣15枚、花生米50克、盐适量。
1、猪蹄洗净,切成块,氽烫后捞起,洗去浮沫。
2、通草、红枣、花生洗净
3、将通草、红枣、花生与猪蹄一起放入锅中。
4、加适量清水煮沸。
5、再转小火慢炖1-2小时左右至猪蹄熟烂。
6、最后加盐调味即成。
通草的功效
清热利尿的作用
通草味甘性寒而体轻,如手太阴肺经,可引热下降而通利小便,婴儿即可通淋,又可消肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不利等症,亦可治疗水湿内停所导致的水肿尿少等症。
通气下乳的作用