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心情烦躁怎么缓解 心情烦躁怎么办

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第五种,忘却,这是高难度,要求是忘记烦恼,忘记忧伤,忘记伤害你的人,忘记伤害你的事。。。人生的道路是曲折弯曲的,能做到对于富贵,贫穷,嫉妒,
诽谤等社会附加物,做到一笑而过,那心理还能不平衡,忘却一些有害无害的事物,心理也就平衡了。

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