月经杯要怎么清洁
按照使用说明，月经杯取出来之后倒掉经血，然后用水冲掉残留的血渍和血块（子宫内膜），再用专门洗月经杯的清洁液或者是女性私处清洁液洗干净就可以再塞进去了。每次都是回到家坐在马桶上然后操作以上过程。月经杯真的很好洗，残留的血渍用水一冲就掉，再上一遍清洁液，什么经血的味道都没有，比之前用姨妈巾或棉条时散发的味道要怡人得多。最后经期结束时，把它用开水煮一煮然后收起来，建议专门拿口小锅煮吧，小心不要弄混了。然后收在通风避光处就可以下个月再见啦。
月经杯要多久换一次
我认为月经杯最棒的设计，就是它的更换频率远低于棉条和卫生巾，还可重复使用，保护环境人人有责。不仅如此，月经杯的使用寿命在5-10年，所以即使它一个单价看起来略贵，但算起来其实比姨妈巾和棉条省多了呢！一般来说，它可以放在体内8至12小时。所以，早上八点出门前我把它塞进去，晚上到家六点左右再取出来换一次。中间不需要频繁地跑厕所，一个杯子顶平时五片姨妈巾有木有。而且，之前用棉条时，没到换棉条时想嘘嘘总是让我很尴尬。即便尿道口和阴道口不是一个，嘘嘘时难免会不小心弄脏棉条的“小尾巴”（棉线）。所以，我每次都会稍微拽住棉线，尽量不让它被弄脏，但是还是抑制不住地觉得自己很邋遢……月经杯完美地解决了这一尴尬，嘘嘘时无需纠结，轻松畅快呢！
