4、避免大量进食高嘌呤食物，如：花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
能够帮助降尿酸的食物有鸡蛋，牛奶，猪肉，黄瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多种食材，最好是多吃一点碱性的食物，如钙，镁等微量元素，吃点海带，水果，蔬菜，豆制品等。尿酸过多的话，会引起尿频，尿不尽的问题，尿液也会发黄，建议多采取的饮食调理法，平时也可以选择吃点，鸡蛋，鸭蛋，鸡肉，鸭肉等食材，平时应该养成多喝水，少喝汤的习惯，多注意营养补充。
2、尿酸高不能吃什么食物
不能吃嘌呤高的食品，一种是豆制品，还有一种就是肥肉，猪蹄等食材，尿酸高也算是一种疾病，如果不控制好的话，是会导致体型偏胖，尿液增多，存在着尿频尿不尽问题。饮食方面可以多吃点富含碳水化合物的食品，能够促进尿酸排出体外。尿酸高的人不应该吃太多，脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重，多喝点白开水的话，对于心脏，肾脏都有好处。
尿酸高饮食注意事项
1、什么食物降尿酸能够帮助降尿酸的食物有鸡蛋，牛奶，猪肉，黄瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多种食材，最好是多吃一点碱性的食物，如钙，镁等微量元素，吃点海带，水果，蔬菜，豆制品等。尿酸过多的话，会引起尿频，尿不尽的问题，尿液也会发黄，建议多采取的饮食调理法，平时也可以选择吃点，鸡蛋，鸭蛋，鸡肉，鸭肉等食材，平时应该养成多喝水，少喝汤的习惯，多注意营养补充。
2、尿酸高不能吃什么食物
不能吃嘌呤高的食品，一种是豆制品，还有一种就是肥肉，猪蹄等食材，尿酸高也算是一种疾病，如果不控制好的话，是会导致体型偏胖，尿液增多，存在着尿频尿不尽问题。饮食方面可以多吃点富含碳水化合物的食品，能够促进尿酸排出体外。尿酸高的人不应该吃太多，脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重，多喝点白开水的话，对于心脏，肾脏都有好处。
