1、肥肠焯水:将半成品肥肠冷水下锅,加入1个八角、2片生姜、1段大葱白、花椒少许,大火将水烧开后,撇去浮沫,改中小火煮15分钟左右。
2、再进行肥肠焯水的同时,将尖椒去籽后,改刀切成大块(滚刀切块会更好看、更入味一些),切好以后装入盘中备用。
3、肥肠煮的筷子能扎穿时,即可出锅捞出,将肥肠控水冷却后,放菜板上将其切成2厘米左右的段,装入盘中备用。
4、起锅,加入食用油少于(肥肠煸炒本身会油,所以油不必加多),将油温加热至8成热后,放入葱姜煸炒出香味。
5、将“步骤3”切段的肥肠倒入锅中,中火煸炒出油,改大火煸炒,至到散发出香味,下面开始调味。
6、调味:将锅中加入适量的白醋、1勺食盐、1勺白砂糖、少许生抽、适量的耗油,改中大火,快速翻炒均匀。
7、将切好的尖椒倒入锅中,使用中大火,快速翻炒均匀,待脚尖稍变色,出香味时。
8、勾芡汁:待尖椒和肥肠翻炒出香味,将锅中加入少许的水淀粉进行勾芡
9、勾芡后,中大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
溜肥肠属于哪里的菜
溜肥肠是用猪大肠制作的一道家常菜,属于浙江菜。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。