2、蜂蜜胡萝卜柠檬苹果汁
每天午后可以榨一杯来喝有助于美白焕肤，真的有效
3、枸杞桃胶银耳牛奶羹
这个除了补血养气，滋阴养胃，还可以美白嫩肤，非常好
4、红豆薏米薏仁山药水
这个是祛湿健脾美白的好处方，去湿气后一身轻体态不臃肿，自然看起来清秀些
5、维生素c和维生素e（推荐gnc)
维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂在体内可以互相帮助配合协同抗氧化作用更强维生素C是肌肤美白元素能帮助肌肤抵御紫外线侵害避免黑斑雀斑产生维生素E具有延缓衰老延缓皮肤皱纹松弛的出现
6、美白丸（推荐pola、unichi、transino)
7、美白口服液（推荐pola、资生堂）
8、美白身体乳
每天午后可以榨一杯来喝有助于美白焕肤，真的有效
3、枸杞桃胶银耳牛奶羹
这个除了补血养气，滋阴养胃，还可以美白嫩肤，非常好
4、红豆薏米薏仁山药水
这个是祛湿健脾美白的好处方，去湿气后一身轻体态不臃肿，自然看起来清秀些
5、维生素c和维生素e（推荐gnc)
维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂在体内可以互相帮助配合协同抗氧化作用更强维生素C是肌肤美白元素能帮助肌肤抵御紫外线侵害避免黑斑雀斑产生维生素E具有延缓衰老延缓皮肤皱纹松弛的出现
6、美白丸（推荐pola、unichi、transino)
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8、美白身体乳